習慣力

潜在意識と友達になろう!無意識攻略への近道!?《習慣力③》

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こんにちわ、ビジネスファッショニスタことあおやまです。

今回は習慣力③として潜在意識と友達になろう!

ということについて解説していきます。

無意識下で行動できるようになることが大切だ!

ということについて学んだと思いますので

無意識の要素について考えていきましょう!

頭でわかっていても体が…

あなたはこんな経験ありませんか??

 

「今日こそは英語の勉強をするぞ!!」

⇒数分後にはスマホをいじる

 

「今日からダイエット開始だ!」

⇒気づけばコンビニでお菓子を購入

 

「明日から朝7時に起きるぞ!」

⇒7時にアラームが鳴るも、二度寝する

 

「ブログ記事を毎日3記事更新するぞ!」

⇒今日は厳しいから明日今日の分も…

 

このように頭ではやろう!と思っていても

実際に行動できず…なんて経験があると思います。

 

これの犯人こそが「潜在意識」なのです。

潜在意識があなたの顕在意識を邪魔して、

あなた自身を支配しているのです。

 

でも逆に言えば潜在意識自体がそもそも

「ブログ記事3記事書かなければ…」

というものであれば自分で強く意識することもなく

気付けばパソコンを付けてネタ選定をし始めているはずです。

 

これこそが習慣力のパワーなのです。

敵にしてしまうとかなり手ごわいんですが

この潜在意識を味方にすれば心強い!というわけです。

潜在意識とは?

では、そもそも潜在意識とはなんなのでしょうか?

私たちが意識できている部分が顕在意識

意識すらできない心の奥底に潜んだ本能的なものが潜在意識となります。

 

つまり、自分では自覚がないものの、自分という人間の

根幹が潜在意識の中に組み込まれているのです!

 

実はこの潜在意識と顕在意識を比べてみると

エネルギーは潜在意識の方が格段上です。

だからこそ冒頭で説明したような

頭ではわかっていてもできない。という現象が起こるのです。

顕在意識が潜在意識に負けてしまっているがために。

潜在意識はコントロール可能!

ここまでを聞くと、じゃあやっぱり習慣化するのに

潜在意識を仲間、友達にしなければいけない!

という事がわかったと思います。

 

習慣化=無意識下での行動の要素として

潜在意識を友達にすればいいということですが

そんなことができるのでしょうか??

答えはできます。

 

潜在意識はあなたに組み込まれたプログラムなので

それを書き換えればいいだけのことです。

その書き換えが少し大変ではありますが。

 

でも潜在意識をコントロールするのは不可能ではありません。

その方法については別記事で考えていきましょう!

まとめ

というわけで今回は潜在意識と友達になろう!

ということについて解説をしてきました。

潜在意識という存在を知り、そしてそのパワーが

わかったと思いますのでぜひ友達になるための

方法を探っていきましょうっ!!

 

頑張る必要は全くありません《習慣力④》

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