悩み

このままじゃダメだと思ったあなたへ|今のままでいいのか考えよ!

▼CHECK OUT▼

日々生活をしていると、ふと、「今のままで私っていいのかな?」「このままじゃだめなきがする…」と思うことありませんか?

私はしょっちゅうあります!ただ、これってある意味尽きない悩みだと思ってて。自分が成長していく証でもあると私は考えています。その理由はもちろん、

  • このままじゃだめだ
  • 今のままでいいのかな

と思ったあなたにこそ次の一歩を踏み出してもらえるようにどう行動すればいいのか?の行動指針をお伝えして行きたいと思います!

あおやま
あおやま
ふと思った瞬間は「なぜこれでいいのか?と思ったのか」を考えなければ毎日はそのまま。でも次に繋げる考え方をすれば自分の成長が目に見えてわかりますよ〜!

今のままでいいの?このままじゃダメだという思いの真相

  • 今のままでいいの?
  • このままじゃダメだ。

ふと自分自身にそう思ったときはぜひスルーせずに立ち止まってください。そしてこの抽象的な悩みを具体的にしてみましょう。

<行動指針その1>

まずは、「今のままでいいの?」を具体的にするところから始めよう!

「何が」今のままでいいの?と思っているのかというところをあなたなりに具体的にしてみてください。

例)

  1. 今の仕事のままでいいの?
  2. 今の仕事をずっと続けていく生活でいいの?
  3. 今のアパレル店長として働き続ける生活でいいの?

このようにどんどんとできるだけ具体化して悩みを掘り下げてみてください。そうすると、今のままでいいのか?と悩んでいたのは「○○」が原因だったからなのか。とまずはあなた自身が”気付く”ことができます。

この気付くという段階まで自分の思考を深めずに抽象度の高いまま放置しておくといつまでたっても今あなたがいる現在地から進むことはできません。

結局あなたはどうなりたいのか

結局あなたはどうなりたいのか?これがあなたの悩みを解決するすべてです。今のままじゃダメだと思ってるけどどうすればいいかわからない…

このままじゃダメだ…でもどう改善すればいいのかわからない…となりがちなんです。

これを例えると、あなたは地図を持っているけど自分の現在地(悩みの根源)もわからなければ目標地点(人生の目標)もわからない状態となっているわけです。

だからこそこの2点を把握する努力をする必要があります。逆にこれができればあなたは最強になります。どんな地図でも現在地と目標地点を発見してたどり着ける能力を身につけられるのですから!

<行動指針その2>

未来の自分はどうなっていたいかを考える

行動指針はたったこの2つだけです。問題は自分の力でどこまで掘り下げることができるか?という部分。掘り下げに関しては行動指針その1でも同じですが、自分の頭の中にある思いを全て吐き出すつもりで考えてみることをオススメします!

これは「ブレインダンプ」と呼ばれていて、やり方は以下の記事でまとめているのでよかったらチェックしてみてくださいね♪

【効果絶大】ブレインダンプとは?やり方や潜在意識と対話方法!この記事ではブレインダンプについての全てを知っていただきます! あ〜〜頭の中がぐちゃぐちゃ…そんな経験ってありませんか?仕事につい...

たった2つの行動指針を行うかどうか?で正直あなたがこれから成長していけるかどうか?がかかってくると私は考えています。これは「今のままでいいのか…」という悩みだけではなく基本的に自分がぶち当たった悩みに対して全て今回のような考え方をすることがベストです。

何をもってそう思ったのか。そして本当は自分はどうしたいのか。これが全てです。

SORA’S FOCUS

今回は「このままじゃダメだ…」「今のままでいいの?」とふと思った時の行動指針についてお伝えしてきました。

なかなかふと突然思うことだったりするのでそこで立ち止まれるように常に自分の意識にアンテナを張れるようにしておけるとGOODです♪

悩みを成長へと繋げてより、楽しい人生を送りましょう!

では、行動指針を全ておさらいしておきますね。

行動指針まとめ
  1. 「今のままでいいの?」を具体的にする
  2. 未来の自分はどうなっていたいかを考える

これをする上で「ブレインダンプ」を強くオススメします。どうしても苦手!という場合は友人や家族に協力してもらって深掘りしてみると良いでしょう!

メルマガ登録